Blog

#100WordMeetArt : You can.
Art

#100WordMeetArt : You can.

เตยตั้งใจว่าจะหัดเขียนมากขึ้นในโปรเจค #100WordMeetArt แต่บางวันตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกว่า ทำไม่ได้ ไม่รู้จะเขียนอะไร หรือเราคงทำไม่ได้ดีหรอก พอเปิด pinterest มาเล่นรูปแรกที่เจอคือภาพของคำว่า You can เหมือน pinterest รู้ว่าเรากำลังคิดอะไรอยู่ซะอย่างนั้น พอเจอคำนี้ก็คิดได้ว่า เอาน่า ลองดูสักนิด สุดท้ายก็ออกมาเป็นรูปนี้ พอมาคิดดูหลังจากเพ้นท์เสร็จก็คิดได้ว่าการที่มีคนบอกว่าเราทำได้นะ เหมือนเป็นการอนุญาตเราให้เราทำสิ่งที่เราคิดไม่ว่าสิ่งนั้นจะออกมาดีหรือไม่ก็ตาม

Read More »
#100WordMeetArt : All we have is now.
Art

#100WordMeetArt : All we have is now.

  วันนี้เตยกลับไปอ่านโน๊ตที่จดไว้ตอนอ่านหนังสือ Power of now ของ Eckhart Tolle เป็นหนังสือที่เปลี่ยนวิธีคิดของคำว่าปัจจุบันสำหรับเตยจริงๆ เมื่อก่อนเตยเคยคิดว่า ปัจจุบันคือวันนี้ วันพรุ่งนี้คืออนาคต แต่หนังสือเล่มนี้บอกเตยเลยว่าปัจจุบันคือตอนนี้ วินาทีนี้ที่เรากำลังหายใจ วินาทีนี้ที่เราได้สัมผัสรูป รส กลิ่น เสียงที่เกิดขึ้นในเวลานี้ พอคิดได้แบบนี้ความรู้สึกผ่อนคลายก็เกิดขึ้นทันที ชีวิตดูไม่มีอะไรให้กังวล

Read More »
#100WordMeetArt : inhale...exhale...
Art

#100WordMeetArt : inhale…exhale…

ด้วยความที่มีเป็น Anxiety disorder มักมีอาการหัวใจเต้นแรงมากเหมือนหัวใจจะหลุดออกมาข้างนอก รู้สึกกระสับกระส่าย หายใจสั้นๆ บางทีก็เผลอกลั้นหายใจ ตอนแรกๆ ที่มีอาการก็ไม่รู้หรอกว่าเป็นอะไร ต้องจัดการกับมันยังไง จนไปปรึกษาจิตแพทย์ จิตแพทย์ก็ให้ฝึกหายใจใหม่เรียกว่าการหายใจแบบ 4-7-8 คือเริ่มด้วยการ clearing ก่อนคือการหายใจออกทางปากก่อน 1 ครั้งแล้วถึงเริ่มการหายใจเข้าทางจมูกนับ 1-2-3-4 กลั้นหายใจไว้ 1-2-3-4-5-6-7

Read More »
#100WordMeetArt : Smile more. Worry less.
Art

#100WordMeetArt : Smile more. Worry less.

เขียนข้อความนี้ไว้เตือนตัวเองให้ยิ้มให้กับปัจจุบันที่เรายังมีลมหายใจ ยังมีหลายๆ สิ่งที่ยังเป็นความสุขเล็กๆ น้อยๆ ได้ แค่เราหยุดนิ่งและใช้เวลามองมันดีๆ อยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุดจะทำให้เราคลายความกังวลได้ เพราะความกังวลคือการใช้เวลาอยู่กับอนาคต

Read More »
ถักโครเชต์ ซองใส่มือถือ
Make

ถักโครเชต์ ซองใส่ Kindle และมือถือ

มหกรรมอวดซอง Kindle และซองใส่โทรศัพท์แบบถักโครเชต์เอง สวยงามมากคร่ะ ถักเอง ชมเอง ใช้ไม้ถัก 5.5cm และไหมจากร้าน Mamuang DIY ถักเสร็จไวมากเพราะไหมเส้นใหญ่และไม่มีลวยลาย เตยยังถักไม่เก่งเท่าไหร่ก็เลยบูดเบี้ยวบ้างเล็กน้อย ไหมแบบนี้เหมาะกับคนที่เพิ่งจะเริ่มหัดถักเพราะว่าเส้นใหญ่ ถักแปบเดียวก็เสร็จแล้วทำให้มีกำลังใจที่จะถักต่อไป

Read More »
#100WordMeetArt : What you need is already within you
Art

#100WordMeetArt : What you need is already within you

จากความตั้งใจที่จะเขียนและเพ้นท์ทุกวันให้ครบ 100 วันนี้เป็นวันที่สองแต่คิดไม่ออกแล้วว่าจะเขียนอะไรดี นั่งคิด, เปิด Facebook, Instagram ดูว่าคนอื่นเขาทำอะไรกัน เห็นศิลปินที่เขามีสไตล์งานของตัวเองหลายๆ คนแล้ว ทำให้นึกถึงบทสัมภาษณ์ของศิลปินหลายๆ คนที่มักจะบอกว่าได้รับแรงบันดาลใจจากการไปเที่ยว, ธรรมชาติ และสิ่งที่อยู่รอบๆ ตัวเขา การทำงานศิลปะของพวกเขาคือการดึงประสบการณ์ในชีวิตมาใช้ในงาน ดึงความเป็นตัวตนของตัวเองที่อยู่ข้างในลึกๆ ออกมาเป็นงานศิลปะผ่านทางสี พู่กัน ปากกา

Read More »
#100wordmeetart : Listen to your feelings
Art

#100wordmeetart : Listen to your feelings

ปีที่แล้วเตยทำโปรเจค #the100dayproject ด้วยการเพ้นท์รูปวันละรูป 100 วันเรียกว่า #100daysofpaintingbytuey ปีนี้อยากทำอีก คิดอยู่นานมากว่าจะทำโปรเจคเกี่ยวกับอะไรดี สุดท้ายมาลงตัวที่ #100wordmeetart เพราะอยากจะฝึกเขียนและไม่อยากทิ้งงานเพ้นท์เลยเอามาผสมกัน เตยเองยังมองไม่เห็นภาพเท่าไหร่ว่าสุดท้ายโปรเจคนี้จะออกมาเป็นแบบไหนซึ่งก็ถือว่าเป็นความสนุกอีกแบบนึงของโปรเจคนี้ วันนี้ขอเริ่มงานชิ้นแรกของโปรเจคนี้ด้วยประโยคสั้นๆ “Listen to your feeling” บนงานเพ้นท์สีอะคริลิคและ Soft pastel

Read More »
ทริป 1 วัน 4 เกาะ (เกาะมันใน, เกาะมันกลาง, เกาะทะลุ, เกาะกุฎี)
Travel

ทริป 1 วัน 4 เกาะ (เกาะมันใน, เกาะมันกลาง, เกาะทะลุ และเกาะกุฎี)

ด้วยความอยากไปเที่ยวใกล้ๆ กรุงเทพแบบไม่ต้องลาหยุดและใช้เงินไม่แพง หาอยู่หลายที่สุดท้ายมาจบที่ทริปดำน้ำ snorkeling ที่ระยอง คือเกาะมันใน, เกาะมันกลาง, เกาะทะลุ และเกาะกุฎี ใช้บริการของบ้านสังข์ทัวร์ เราออกจากกรุงเทพกันตั้งแต่ตี 5 มีเพื่อนขับรถรับแต่ละคนตามบ้าน ซึ่งโชคดีที่อยู่โซนเดียวกัน ไปถึงที่จุดนัดพบประมาณ 8 โมง จอดรถแล้วเดินออกไปหาอะไรกินข้างนอกซึ่งแอบหายากนิดนึง ร้านส่วนใหญ่ยังไม่เปิดกัน กินเสร็จแล้วกลับมาเช็คชื่อ

Read More »
เครื่องเขียนที่พกไปเที่ยวด้วย
Art

เครื่องเขียนที่พกไปเที่ยวด้วย

ตั้งแต่เริ่มโปรเจค 100 days of painting เวลาไปเที่ยวเตยมักพกเครื่องเขียนบางส่วนไปเพ้นท์ด้วย โดยเฉพาะทริปล่าสุดที่ไประนอง พกไปเยอะมากเลย แต่ก็ถือว่าคุ้มเพราะใช้เกือบหมดทุกอย่าง บางทริปอย่างเชียงใหม่ที่เตยรู้ว่าแถวที่พักมีร้านเครื่องเขียนเตยจะไม่พกสีไป แต่ไปซื้อที่โน้นแล้วพกกลับมาแทน หรือไม่ก็ส่งไปรษณีย์กลับมาที่กรุงเทพถ้าเกิดเป็นทริปยาวๆ วันนี้เตยจะมาสาธยายว่าเตยพกอะไรไปกันบ้าง สี ส่วนใหญ่ที่ไปเที่ยวในประเทศเตยมักนั่งเครื่องบินแบบ low cost ซึ่งมักไม่มีแถมค่าสัมภาระให้โหลดใต้เครื่อง ทำให้พกสีหลอดขึ้นเครื่องได้ไม่มาก เตยมักจะใช้สีน้ำในทริปนั้น

Read More »
ไปดำน้ำที่เกาะในพม่ามา สวยมากกกก
Travel

ดำน้ำ Snorkel ที่เกาะในพม่า

หลังจากที่ออกจากเกาะพยาม จังหวัดระนอง เราก็ไปพักที่โรงแรมเรืองราษฏร์ซึ่งอยู่ในตัวเมืองระนองเพื่อเตรียมตัวไปดำน้ำกันต่อในวันรุ่งขึ้น จากท่าเรือเกาะพยามเข้าตัวเมืองเรามีรถที่จ้างเหมารวมไว้มารับ วันรุ่งขึ้นรถคันเดิมก็มารับเราไปส่งที่ท่าเรือแกรนด์อันดามัน เพื่อนจองทัวร์ไว้กับ Grande Travel ชื่อทัวร์ 4 เกาะ หัวใจมรกต Day trip มีเกาะหัวใจมรกต (Cock’s Comb Island), เกาะฮอร์สชู (Horse Shoe Island), เกาะตาฟุ๊ก

Read More »
ที่พักเกาะพยาม: Heaven Beach Resort
Travel

พาเที่ยวเกาะพยาม ระนอง

เมื่อต้นเดือนธันวาคมที่ผ่านมาเตยไปเที่ยวเกาะพยาม จังหวัดระนองมา รู้สึกประทับใจและอยากแบ่งปัน เตยเคยไปเกาะพยามมาแล้วเมื่อประมาณ 5 ปีก่อนเพื่อไปงานแต่งงานของเพื่อน แล้วประทับความเงียบสงบในเกาะก็เลยอยากกลับไปอีก แต่ก็ไม่ได้ไปสักทีเพราะเดินทางค่อนข้างยากเลยหาคนไปด้วยยากหน่อย จะไปคนเดียวก็ไม่กล้าเพราะอยากไปดำน้ำด้วยก็เลยอยากได้เพื่อนที่จะไปดำน้ำด้วยกันได้ และแล้วในที่สุดก็มีคนชวนไป ต้องขอบคุณงามๆ ที่มาชวน แผนการของเพื่อนคือจะเดินทางมาเกาะพยามและค้างหนึ่งคืนแล้วกลับเข้าเมืองระนองเพื่อไปดำน้ำที่พม่าในวันถัดไปกลับมาพักที่ตัวเมืองระนองแล้วกลับกรุงเทพ แต่ว่าเตยเคยไปเกาะพยามแล้วและรู้ว่าแผนการแบบนี้จะค่อนข้างเหนื่อย อีกอย่างคืออยากเจอเพื่อน คุยกับเพื่อน และเตยชอบเที่ยวนานๆ ดูวิถีชีวิตของคนมากกว่าก็เลยตัดสินใจเดินทางไปก่อนสองวัน การเดินทางไปเกาะพยาม เมื่อหลายปีก่อนที่ไปเกาะพยามเตยใช้วิธีเช่ารถตู้ให้ไปส่งที่ท่าเรือเกาะพยาม

Read More »
สมุด MD Midori cotton และสมุด MD Midori Paper
Stationary

สมุด MD Midori cotton และสมุด MD Midori Paper

ได้สมุด MD Midori A5 มาพักนึงแล้วแต่เพิ่งจะได้ฤกษ์เอามาใช้และแอบตกใจกับความดีงามของกระดาษ อย่างที่รู้กันว่ากระดาษของ Midori อย่างไส้สมุดที่ใช้ใน Traveler’s Notebook นั้นก็ดีแล้ว ใช้ระบายสีน้ำได้ ใช้หมึกซึมได้ไม่ทะลุ คราวนี้ฝากเพื่อนซื้อมาจากญี่ปุ่นแล้วเจอว่ามันมีกระดาษแบบ Cotton ด้วย คือกระดาษทำจากใยฝ้ายซึ่งตอนนั้นก็ไม่รู้ว่าเป็นยังไง เลยบอกให้เพื่อนซื้อขนาด A5 อย่างละแบบ ได้มา

Read More »
1 ปีกับการรักษาโรคซึมเศร้า

About Tuey

สวัสดีค่ะ ชื่อ “เตย” นะคะ บางทีเพื่อนก็เรียก “เตยเหมียว” ค่ะ ทำงานออกแบบเว็บไซต์และเพ้นท์ภาพ abstract เน้นแสดงความรู้สึกลงบนภาพวาด นอกจากนี้เตยยังทำ printable สำหรับงาน scrapbook และสมุดขาย ในเว็บนี้จะเป็นที่รวบรวมผลงานและความคิดในทุกๆ ด้านของเตยค่ะ

Hi! I’m Tuey. I’m UX/UI designer and abstract painter based in Thailand. I express my feelings through colors and mark making. I also selling printable scrapbooking papers and notebook on Catisfy shop. Here I’m sharing my creative process, my thoughts and travel journey. I hope you enjoy my blog. 🙂

WHAT I WRITE ABOUT